¿Qué es?
El grupo terapéutico es un espacio de crecimiento y aprendizaje vivencial en el sentido que busca generar experiencias en las cuales puedas poner en práctica distintas herramientas que sean coherentes con el logro de los objetivos grupales e individuales
¿Para qué sirve?
Tiene cómo objetivos fundamentales:
- Profundizar en tu autoconocimiento y tu desarrollo personal
- Explorar patrones disfuncionales de interacción con otras personas y ensayar nuevas formas de relacionarte
- Aprender a identificar y gestionar tus emociones
- Entrenar habilidades sociales
- Disminuir la autocrítica
Tal vez te ha pasado sentir que en teoría sabes cómo hacer para sentirte mejor, relacionarte sanamente con otras personas o avanzar hacia tus objetivos, sin embargo, encontrás que en la práctica esto no es tan sencillo. El grupo es el dispositivo más efectivo si se trata de entrenar estas habilidades.
Por otra parte, las investigaciones neurocientíficas también apoyan la importancia que tiene para la salud emocional el poder pertenecer a grupos en los que las personas puedan ser auténticas, conectando con otros desde la humanidad compartida.
Metodología
Para lograr esto, en primer lugar, construimos un clima de confianza, presencia, autenticidad, aceptación, confidencialidad y compromiso. Esta base brinda la seguridad necesaria para arriesgarnos a probar y elegir nuevos modos de estar con nosotros mismos y con los demás.
El foco del trabajo está puesto en lo que pasa en el grupo. En lo que cada uno siente, piensa y hace a partir de las interacciones que ocurren momento a momento. En definitiva, este recorte del trabajo, es el que permite múltiples posibilidades de práctica y aprendizajes, poniéndonos en escenarios similares a los que enfrentamos en la vida cotidiana.
Todos los años se abre el espacio para integrar nuevos miembros que se suman a otros que deciden continuar de años anteriores. Desde marzo a noviembre, somos un equipo en el cual cada miembro se compromete a trabajar hacia sus objetivos personales, con la certeza de que, de esta manera, también colabora en desafiar a sus compañeros hacia la consecución de los propios objetivos.
El equipo terapéutico se asegura de armar una configuración heterogénea de integrantes de tal forma que se puedan lograr interacciones desafiantes y sanadoras.
¿A quién está dirigido?
A todo individuo mayor de 21 años que quiera aumentar su autoconocimiento, ejercitar las herramientas para afrontar desafíos vitales, desarrollar una mayor comprensión de las interacciones interpersonales y aprender gestión emocional.
¿Dónde se desarrolla?
Se desarrolla de manera presencial en Psinergia (consultar por otros grupos en formato virtual).
¿Cuando?
Desde marzo a noviembre, los jueves, cada 15 días.
Hora: de 18 a 20:30 hs
¿Cómo inscribirse o reservar lugar:
Escribinos al WhatsApp de Psinergia y coordinaremos una entrevista previa con vos para darte toda la información que necesites, compartirte el encuadre del trabajo y construir juntos tus objetivos.
IMPORTANTE: El proceso es de compromiso anual (9 meses)
¡No dudes en contactarnos para recibir más información!