Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
El famoso programa creado por Jonh Kabat Zinn con el objetivo de abordar el autocuidado, la gestión del estrés, el dolor y la enfermedad desde una perspectiva de la medicina participativa, la educación experiencial. Este programa favorece el desarrollo de una vida sana en relación con uno mismo y con el entorno, lo cual se puede profundizar mediante la práctica a lo largo de toda la vida.
Programa de ocho semanas, modalidad virtual, presencial o mixta
Dirigido a: Público en general, profesionales de la salud, docentes, empresas, organizaciones.
Modalidad: Presencial u Online.
Metodología: Experiencial, taller.
Días y horarios:
Presencial: Lunes 19 hs. Próxima edición comienza Lunes 07/08
On line: Jueves 19 hs. Próxima edición comienza Jueves 10/08
Lugar: Espacio Psinergia
Coordina el Programa: Lic. Natalia Soledad Rodriguez
Fecha límite de inscripción: Cupo mínimo 10 participantes
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